親族の中で一番背が高いのが
なんと長男R1です。👦大体170代後半ぐらいかなぁ。
うちは、そんな皆んな高くない家系なのですが。
みんなに不思議がられています。ꉂꉂ(๑˃▿︎˂๑)ｧ,､'`
よく身長は遺伝と環境っていいますよねー
食事、睡眠、運動が大事みたいですね。。
うんうん
٩(•ᴗ• ٩)
大谷選手や米津玄師さんタップリたっぷり
眠って高身長になったらしいですよねー
学校迄。大変家が遠く小中学校で片道30分往復一時間歩いたのが効果あったみたいです。
成長ホルモンを活性化するのは有酸素運動が良いらしいですよ。勿論成長期に栄養もたっぷりと♪
🍊🍋🥛🥩🍗🐟🫘🍎🍚🍄
そんな訳で次男R2も12歳ですが172せんちぐらいあって、
クラスで一番！学年で3番目ぐらいらしいです。
安室奈美恵さんがダンススクールに通っていた頃
バス代も払えないぐらい貧困だったらしく
片道60分以上かけてダンススクールに毎日通っていたそうで💃
しなやかな身体をつくるのに
歩くって大事なんだなぁとつくづく思っています！！
歩くのは脳の発達にも良いみたいです。本当にオススメ‼️
(^｡^)b
